На базе государственного учреждения «Вороновский районный центр гигиены и эпидемиологии» прошел марафон здоровья для людей креативного возраста на тему «Вперед здоровый образ жизни, все болезни – назад!».
Главными целями данного мероприятия являются пропаганда здорового образа жизни и привлечение пожилых людей к занятиям спортом, создание условий для здоровой и безопасной жизни, активного долголетия.
Сбалансированное правильное питание ― одно из обязательных условий долголетия и сохранения работоспособности для людей пожилого возраста Правильное меню, учитывающее возрастные изменения, поможет не только избежать проблем с пищеварением, но и сделать организм более устойчивым к повседневным нагрузкам и стрессам.
Так, для поддержания сбалансированного правильного питания помощник врача-гигиениста Елена Зверко рассказала о самом важном — от чего зависит здоровье человека, про питание в пожилом возрасте, про его принцип и режим, а также как происходит старение организма.
Для того чтобы немного разгрузить мысли посреди мероприятия помощник врача-гигиениста Ирина Метелица провела физкультминутку для людей пожилого возраста.
