В Вороновском районном ЦГЭ для работников учреждений образований проведено обучающее занятие по теме «Здоровый образ жизни – альтернативы нет!». На занятии присутствовала 14 человек.
Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с молодых лет.
Русские пословицы гласят: «Здоровье дороже богатства», «Здоров будешь – все добудешь».
Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.
Природа наделила людей богатейшими возможностями, но они могут быть реализованы только тогда, когда человек умеет управлять своим телом, умом, душой.
Наш организм – это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержать в чистоте и порядке.
Если за «механизмом» не ухаживают, не поддерживать его в лучшем виде, то он очень скоро потребует ремонта, начнет потихоньку разрушаться.
Для укрепления здоровья необходимо соблюдать двигательный режим, здоровый сон, режим питания, отказ от вредным привычек, соблюдать правила личной гигиены и т.д.
Помощник врача-гигиениста
Метелица И.И