Последний месяц лета. Родители обеспокоены покупкой школьной одежды, учебных пособий к началу учебного года для своего ребенка. Что выбрать? На что надо обратить внимание? Торговля предлагает очень большой ассортимент одежды, печатной продукции для детей разного возраста.
Гигиенические требования к школьной одежде направлены на сохранение здоровья ребенка, нормальный теплообмен и профилактику утомления. Одежда должна быть безопасной, легкой, удобной по крою, изготовленной из качественных материалов с преобладанием натуральных волокон, обеспечивать хорошую воздухопроницаемость и не мешать движению. Содержание синтетических волокон (полиэстера) в платьях и костюмах не должно превышать 70% (рекомендуются полушерстяные и смесовые ткани), в блузках и рубашки допускается до 50% синтетики, остальное — натуральные или искусственные материалы, в трикотаже доля синтетических нитей ограничена уровнем до 55%. Полностью синтетические материалы вызывают парниковый эффект. Одежда не должна быть тесной, давить, стягивать грудную клетку или мешать дыханию и кровообращению.
Одежда должна быть безопасной: должны отсутствовать резкие химические запахи от ткани и красителей, безопасная фурнитура (надежно закрепленные пуговицы, отсутствие царапающих металлических элементов, мягкие швы, которые не натирают кожу).
В детском возрасте механизмы терморегуляции несовершенны, перегревание и переохлаждение организма могут привести к нарушениям в состоянии здоровья. Одевая ребенка, необходимо учитывать, что дети отличаются повышенной двигательной активностью, при которой уровень теплопродукции возрастает в 2—4 раза, а кожное дыхание имеет больший удельный вес в обменных процессах организма, чем у взрослых. Небольшое снижение температуры тела допустимо, так как оно стимулирует активность, уменьшает утомляемость и способствует закаливанию.
Также необходимо обратить внимание и на учебники и учебные пособия, которые должны соответствовать ряду требований, включая соответствие образовательным стандартам, методическую проработку содержания, удобство использования и соответствие гигиеническим нормам.
Основные гигиенические требования к учебникам предъявляются к качеству бумаги и полиграфических материалов, печати, формата, переплета, к весу и шрифтовому оформлению с целью обеспечения удобочитаемости и соответствия веса изданий функциональным возможностям организма.
Особенно велико значение качества издания для детей младшего школьного возраста, в связи с возрастными особенностями зрительного восприятия и недостаточным развитием у них навыка чтения. Учебники и пособия должны быть удобными в использовании, эстетически оформленными, содержать необходимое количество иллюстраций, таблиц и схем, а также соответствовать гигиеническим нормам, включая размер шрифта, межстрочный интервал и расстояние между буквами.
Важную роль играет вес учебников и пособий. Так, вес учебных изданий для 1 — 4 классов должен быть не более 300 г, для 5-6 классов – не более 400 г, для 7-9 классов – не более 500 г, для 10-11 классов – не более 600 г. Допускается увеличение веса учебников не более, чем на 10 %.
Бумага, предназначенная для изготовления учебников, должна быть белой или слегка желтой, чтобы обеспечить достаточный контраст между печатными знаками и фоном. Поверхность бумаги должна быть ровной, гладкой, чистой. Бумага не должна просвечивать печатный текст с обратной стороны листа.
Эти требования обеспечивают соответствие учебников и учебных пособий современным образовательным стандартам и методическим требованиям, а также обеспечивают удобство и эффективность их использования учащимися и преподавателями.
Помощник врача-гигиениста
Ирина Метелица
