Острые респираторные инфекции (ОРИ) и грипп продолжают оставаться актуальными в зимний сезон. Острые респираторные инфекции- группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, метапнемовирус и другие). Все ОРИ характеризуются острым поражением дыхательной системы человека, симптомы ОРИ: першение или боль в горле, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, повышение температуры тела чаще не выше 38град.С.
Основными путями передачи ОРИ и гриппа является воздушно –капельный (при кашле, чихании, разговоре) и контактно-бытовой (через посуду, рукопожатие). Источником инфекции является больной человек. Особое внимание нужно обратить на гигиенические мероприятия: рекомендуется часто мыть руки с мылом или антисептиком, проветривать и проводить влажную уборку в помещениях.
В период эпидемического подъема нужно поменьше бывать в людных местах, и тем более контактировать с заболевшими, если этого не миновать, надевайте одноразовую медицинскую маску, что снижает риск заражения на 60-80 %.
Для предупреждения заболевания ОРИ и гриппом необходимо укреплять и закалять свой организм. Откажитесь от вредных привычек.
Следите, чтоб в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе.
Наиболее эффективным способом предотвращения инфицирования и тяжелых исходов, вызванных вирусами гриппа, является вакцинация. Прививки от гриппа защищают от тяжелого течения болезни и снижают риск осложнений, таких как пневмония и бронхит, а также предотвращают распространение вируса в обществе, формируя коллективный иммунитет. Иммунитет, выработанный после прививки, со временем ослабевает, поэтому для поддержания защиты требуется ежегодная вакцинация.
Вакцинация особенно важна для людей из групп риска: пожилых, маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями. Вакцины против гриппа показали свою эффективность во всех возрастных группах. Очень важно не отказываться от иммунизации, а совместно с врачом найти возможность ее проведения, при необходимости пройдя соответствующую подготовку.
Помощник врача-эпидемиолога
Анастасия Клышейко
